ALLENATI CON granbike team
I nostri allenamenti collettivi sono il cuore della nostra community e un’opportunità perfetta per migliorare, divertirsi e condividere la passione per lo sport. Organizziamo sessioni dedicate alla bici da corsa, MTB, trail running, running e nuoto, oltre ad allenamenti combinati specifici per il triathlon.
Ogni uscita è strutturata per adattarsi a diversi livelli di preparazione, con percorsi e intensità studiati per stimolare la crescita atletica e tecnica. Che tu voglia affinare la tua resistenza, migliorare la tecnica o semplicemente allenarti in compagnia, troverai un gruppo affiatato pronto a supportarti e motivarti.
*è necessaria prenotazione tramite mail andrea@granbike.com per i non tesserati*
ALLENAMENTO BICI DA CORSA
Ritrovo in negozio Granbike, corso Dante 118
QUANDO?
Sabato dalle 10.00 alle 12.00 Livello: base (in alternato con MTB)
Lunedì sui rulli** alle 19.30 Livello: medio
** allenamenti dal mese di Novembre live tramite Google meet.
ALLENAMENTO MTB
Ritrovo in negozio Granbike, corso Dante 118
QUANDO?
Mercoledì dalle 13.00 alle 15.00 Livello: alto
Sabato dalle 10.00 alle 12.00 Livello: base (in alternato con BDC)
Sabato dalle 13.00 alle 15.30 Livello: medio
ALLENAMENTO TRAIL RUNNING
Ritrovo in negozio Granbike, corso Dante 118
QUANDO?
Venerdì dalle 13.00 alle 14.15 Livello: medio
ALLENAMENTO RUNNING (parco del valentino)
Ritrovo in negozio Granbike, corso Dante 118 oppure al km 3
QUANDO?
Martedì dalle 19.30 alle 20.30 Livello: Tutti
**è possibile anticipare l’allenamento alle 18.30 nel periodo invernale.
ALLENAMENTO NUOTO
Palazzo del nuoto (PdN) , Via filadelfia, 89
Piscina Sisport Mirafiori, Via Pier Domenico Olivero, 40
QUANDO?
Lunedì a pranzo [vasca sotto 50 m corsia 4] dalle 13.00 alle 14.00 Livello: tutti c/o PdN
Martedì mattina [vasca sopra da 25 m corsie 1-2-3] dalle 7.30 alle 9.00 Livello: tutti c/o PdN
Mercoledì sera [vasca da 50 m] dalle 20.00 alle 21 Livello: tutti c/o SISPORT
Giovedì a pranzo [vasca sotto 50 m corsie 1-2] dalle 13.00 alle 14.00 Livello: tutti c/o PdN
Venerdì mattina [vasca B sopra da 50 m] dalle 7.30 alle 9.00 Livello: tutti c/o PdN