ALLENATI CON granbike team

I nostri allenamenti collettivi sono il cuore della nostra community e un’opportunità perfetta per migliorare, divertirsi e condividere la passione per lo sport. Organizziamo sessioni dedicate alla bici da corsa, MTB, trail running, running e nuoto, oltre ad allenamenti combinati specifici per il triathlon.

Ogni uscita è strutturata per adattarsi a diversi livelli di preparazione, con percorsi e intensità studiati per stimolare la crescita atletica e tecnica. Che tu voglia affinare la tua resistenza, migliorare la tecnica o semplicemente allenarti in compagnia, troverai un gruppo affiatato pronto a supportarti e motivarti.

*è necessaria prenotazione tramite mail andrea@granbike.com per i non tesserati*

ALLENAMENTO BICI DA CORSA

Ritrovo in negozio Granbike, corso Dante 118

Sabato dalle 10.00 alle 12.00 Livello: base (in alternato con MTB)
Lunedì sui rulli** alle 19.30 Livello: medio
**  allenamenti dal mese di Novembre live tramite Google meet.

ALLENAMENTO MTB

Ritrovo in negozio Granbike, corso Dante 118

Mercoledì dalle 13.00 alle 15.00 Livello: alto

Sabato dalle 10.00 alle 12.00 Livello: base (in alternato con BDC)

Sabato dalle 13.00 alle 15.30 Livello: medio

ALLENAMENTO TRAIL RUNNING

Ritrovo in negozio Granbike, corso Dante 118

Venerdì dalle 13.00 alle 14.15 Livello: medio

ALLENAMENTO RUNNING (parco del valentino)

Ritrovo in negozio Granbike, corso Dante 118 oppure al km 3

Martedì dalle 19.30 alle 20.30 Livello: Tutti
**è possibile anticipare l’allenamento alle 18.30 nel periodo invernale.

ALLENAMENTO NUOTO

Palazzo del nuoto (PdN) , Via filadelfia, 89
Piscina Sisport Mirafiori, Via Pier Domenico Olivero, 40

Lunedì a pranzo  [vasca sotto 50 m corsia 4]  dalle 13.00 alle 14.00 Livello: tutti c/o PdN

Martedì mattina [vasca sopra da 25 m corsie 1-2-3]  dalle 7.30 alle 9.00 Livello: tutti c/o PdN

Mercoledì sera [vasca da 50 m]  dalle 20.00 alle 21 Livello: tutti c/o SISPORT

Giovedì a pranzo [vasca sotto 50 m corsie 1-2] dalle 13.00 alle 14.00 Livello: tutti c/o PdN

Venerdì mattina  [vasca B sopra da 50 m] dalle 7.30 alle 9.00 Livello: tutti c/o PdN


ALLENAMENTO NUOTO ACQUE LIBERE / TRIATHLON

Lago di Avigliana: Circolo Nautico Avigliana, corso Laghi 284 Avigliana (To)

Occasionalmente in base alle adesioni